Beste bezoeker,

Iedereen wil fit, slank, gezond en vitaal door het leven gaan. Maar hoe doe je dat nou? Hoe bereik je op een verantwoorde manier een gezond gewicht?

Het aanpassen van je voedings- en beweegpatroon geeft het beste resultaat. Een blijvend resultaat! Maar vaak gaat dat niet vanzelf en heb je, misschien tegen beter weten in, al van alles geprobeerd. Veel eiwitten, weinig koolhydraten, geen vet, shakes, wonderpillen en wat al niet meer.

Soms lukt het om je streefgewicht te bereiken. Maar dan ga je weer gewoon eten en vliegen de kilo's er weer aan. Het voor vele o zo bekende jojo effect. Het bereiken en vasthouden van een gezond gewicht is geen kwestie van een dieet volgen of streng lijnen. Het gaat om het veranderen van leefstijl………

Dit en nog meer informatie over mijn werk als gewichtsconsulent en de cursussen die ik verzorg, in Helden, Meijel, Deurne en Helmond, is nu te vinden op:

 

Fit & Slank - Coaches - Yvonne Verhoeven

 

Met vriendelijke groet,

Yvonne Verhoeven

 

© 2016 Yvonne Verhoeven | Rozenberg 6 | 5768 GR Meijel | T: 077-4661164 | M: 06-24420470 | E: